Es bueno el colágeno para la piel y arrugas en la cara
La piel es el órgano mas grande nuestro cuerpo y el colágeno es parte principal del órgano que recubre el cuerpo. Tiene un papel imprescindible en la construcción de las células dérmicas, el cutis, rostro y toda la piel de las manos piernas, torso y organismo. Aunque también es parte de la estructura de los órganos y tejido conectivo, nos centraremos en las propiedades del colágeno para la piel.
¿Sirve el colágeno para la piel?
La piel está compuesta por tres capas llamadas epidermis, dermis e hipodermis. En la del medio, en la dermis es donde se encuentra la mayor proporción de las proteínas de colágeno y es aquí donde las moléculas se unen.
Para que la formación del colágeno en la piel sea correcta es necesario que existan nutrientes, y una de las formas más fáciles de hacerlo es mediante la alimentación. La dermis no pregunta. A esta le da absolutamente igual cómo llegan hasta ella, pero lo que quiere es que haya sustancias con las que poder alimentarse.
Así que es indispensable añadir a nuestra dieta fuentes ricas en esta sustancia. Una de ellas son los alimentos ricos en colágeno natural.
Habrás observado alguna vez a niños pequeños, como es su piel, el tono más sonrosado y lo encantadores que son, tienen la piel suave, el pelo brillante y un aspecto energético total. Y esto es porque sus fibras rebosan colágeno. En cambio, cuando pasan los años perdemos poco a poco esta rica sustancia que hace que la piel se debilite, pierda tensión y acabe llenándose de arrugas. Las arrugas son el resultado de que tu organismo está produciendo menos colágeno del que necesitas.
Cómo tomar colágeno para la piel
Hay diferentes métodos pero el más común y fácil es comprar colageno en polvo y añadirlo a un vaso de agua una o dos veces al día. Esto es muy efectivo porque proporcionas al organismo todo lo necesario para aumentar la producción de colágeno natural en tu cuerpo.
Añadiendo proteínas puedes conseguir todos los días la cantidad que el cuerpo necesita para combatir el envejecimiento. Todas las personas nos vemos sometidas a esto, pero algunas lo retrasan mejorando las células dérmicas y la elasticidad de la piel con suplementos. Así es mucho más sencillo evitar arrugas y flacidez en la cara. Además, mientras que cuidas tu belleza mejoras huesos y articulaciones. Porque no hay que olvidar que es parte de estas estructuras aunque aquí nos estemos centrando en los beneficios del colágeno para la piel.
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